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「サプリメント」

 

背中は皮脂腺が多い分、にきびが出来やすい箇所なのですが、
汗がだらだら流れても、顔のようには簡単にハンカチやタオルで
ふき取れないので、アクネ菌が繁殖しやすくなります。

しかし清潔にしていれば、そんなことにはならないので、制汗剤や
にきび専用化粧品などを使って対処するようにしましょう。

すでに出来てしまった背中にきびには、市販のにきび用の治療薬が
効果がありますが、それを使ってもなかなか治らないという人は
サプリメントを摂取し、体の内側からも背中にきびをケアするようにしてください。

意識から変える

背中にきびに効果のある成分といえば、ビタミンBとビタミンCなので、
これらが含まれたサプリメントを購入することをおすすめします。

ビタミンBには肌のターンオーバーを促進する効果がありますし、
ビタミンCには過剰な皮脂の分泌を抑えたり、炎症を抑える効果がありますし、
コラーゲン生成には欠かせない栄養素なので、毎日摂取するようにしたいですね。

この二つのビタミンは野菜や果物などでも摂ることが出来ますが、
定期的に摂りたいなら、サプリメントを利用した方が簡単です。

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